食事管理を楽にしてくれる
だけではない
ボディメイクに最適な食事を
食べすぎてしまった後の
食事管理にバランスよく食べて理想のカラダへ
ローファットとは
ローファットとは主に、低脂肪の食品を意味しています。
この『ローファット』に着目し、脂質の摂取を抑えた食事をする減量方法がローファットダイエットです。
三大栄養素である、たんぱく質・脂質・糖質の中から最もカロリーの高い脂質の摂取を減らすことで、
カロリー摂取量が抑えられ、体重が緩やかに減少していくので、リバウンドしにくいのが特徴です。
脂質は私たちの身体に欠かせない栄養素でもありますが、カロリーが高いのが難点です。
適度に脂質を取入れながら摂取量を抑える事で、体重を減らしていく事を目的としています。
ローファットダイエット中は、肉・魚・鶏卵などの動物性の食品など高たんぱく質のものと、
脂肪分と取り除いたり脂質の少ない食品を選びながら食べるのがおすすめです。
身体作りに欠かせない栄養素をバランス良く摂取しながら、体重をゆっくりと絞り、
トレーニングで筋肉を育てたい方にも有効です。
美味しさと満足感！
ボディメイクにぴったりな食事を！
PFCバランスを考え、
手作りにこだわったお弁当です！
ローファット弁当を食事に取り入れていただき、野菜などでビタミン、ミネラルなどを補っていただくことで
ボディメイクに適した栄養バランスを摂っていただくことが可能です。
毎日取り入れても飽きのこない食事を楽しんでいただくために、7種類のお弁当を１SETでご提供させていただきます。
こだわった美味しさ
ダイエット・ボディメイクにおいて毎日の食事が美味しくない事は致命的です。
今までの「ダイエット食＝マズイ」といった常識を覆すお弁当こそローファット弁当です。
カロリーやPFCバランスを絶妙なバランスで保ちつつ、
シェフが１つ１つ丁寧に手作りしています。
出来立てを瞬間冷凍
調理後、すぐに瞬間冷凍し出来立ての美味しさをそのままお届けします。
スピーディーに冷凍する事で風味や食感を損なう事なくお召し上がりいただけます。
レンジで温めるだけ
ローファット弁当は、容器ごと電子レンジで温められますので、お皿を用意する必要も有りません。
毎日の献立を考えたり、洗い物の必要もないためお手軽に続けられます。
PFCバランス
PFCバランスとは摂取カロリーのうち三大栄養素の「P＝たんぱく質」「F=脂質（脂肪）」「C=炭水化物」がどれくらいの割合で占めるかを示した比率のことです。ちなみに五大栄養素となるとこれにビタミン、ミネラルが入ります。いうまでもなく果物や野菜も大切な食材になります。 ローファット弁当では筋肉をつくるたんぱく質をしっかりと取りつつ、脂質を抑え、エネルギーを取り入れることで脂肪燃焼を促しながら、筋肉量の維持を狙います。具体的な方法としてはすべての種類のお弁当を、1食あたり450ｋcal以下に抑え、PFCバランスをＰ（たんぱく質）：30％ Ｆ（脂質）：10％ Ｃ（炭水化物）：60％としています。炭水化物が60%と多く感じるかもしれませんが、1食あたりのカロリーが450kcal以下ですのでご安心ください。このPFCバランスを1食あたりで実現するには、しっかりとした栄養素のコントロールが重要です。1食ごとにこの数値を実現しておりますので、どのメニューから食べていただいても問題ありません。気軽に毎日の食事に取り入れてください。
ラインナップ
ダイエットやボディメイクには
食事管理が必要不可欠です。
サンサンデリのお弁当は
こんな方におすすめ
洗い物が
面倒臭い
カロリーが
気になる
忙しくて
作る暇がない
食事で健康を
維持したい
調理するのが
面倒臭い
身体のことを考え、何か良い食事が出来ないか？と思い、インターネットで探していたところサンサンデリさんを見つけました。
仕事をしているので、毎日の食事作りに疲れたときには宅配の食事を頼っています。リーズナブルな価格なので、気軽に使えるのが嬉しいです。（40代・女性）
お弁当が7種類もあり、栄養バランスがしっかり考えられているのでダイエットをしている人にはオススメです。飽きが来ず毎食楽しめます。
また、お米が本当に美味しいです。新米でなくても全然美味しいし、品質にこだわっているのが良くわかります。皆さんに伝えて欲しいです。（20代・男性）
支払方法はなにがありますか？
クレジットカード、または代金引換現金払いがご利用いただけます。
お弁当の種類は選べますか？
定番7食セット（1セット）販売です。
お弁当の種類は「鮭のレモン焼き」「蒸し鶏のねぎソース」「豚のロースのステーキ」「豚肉と茄子の梅肉炒め」「カチャトラ」「鶏ささみのピカタ」「アジのソテートマトソース」の7種類ございます。
また、はじめての方限定のローファット弁当3食セットは、初回限定・特別価格・送料無料で7種類のお弁当の中から3種類を1SETでご提供いたします。こちらは7種類のローファット弁当の中から弊社おまかせで3種類お届けいたします。
商品の保存方法について教えてください。
-18℃以下で保存してください
どこの配送業者から届きますか？
ヤマト運輸より配送させていただきます。
7食セット
ローファット弁当を食事に取り入れていただき、
野菜などでビタミン、ミネラルなどを補っていただくことで
ボディメイクに適した栄養バランスを摂っていただくことが可能です。
毎日取り入れても飽きのこない食事を楽しんでいただくために、
7種類のお弁当を１SETでご提供させていただきます。
1セット買っても
3セット買っても送料1200円
まずは１セットで
お試しください！